Психолого - педагогический семинар"Профилактика эмоционального выгорания"

Эта шкала имеет практическое применение. В этой статье мы поговорим, в том числе, и о той пользе, которую вы можете получить применяя эти знания в реальной жизни. Двухминутным этот метод называется потому, что результат вы получаете в течении пары минут. Выглядит это следующим образом: Например резкие жесты или бегающий взгляд не вяжутся с широкой улыбкой. Но постоянно контролировать мимику, позу тела, жесты просто невозможно. И натренированный глаз мгновенно улавливает неестественность. А те, у кого глаз не подмечает эти нюансы, часто интуитивно чувствуют, что с человеком что-то не то.

Шкала эмоций: страх

Треугольник АРО 5 апреля , Именно так мы реагируем на происходящие вокруг нас события. Из эмоций рождаются наши чувства и настроения.

Задача человека в антагонизме - спустить вас вниз по шкале, чтобы у вас А если какой-то человек не нравится, но человек в тоне скрытой Чтобы человек мо сделать, ему нужно спуститься на тон скрытой вражды. Реакция в тоне страха: все опасно, жить опасно, надо бежать.

Шкала эмоциональных тонов или почему он меня не понимает Каждый человек постоянно испытывает те или иные эмоции: Именно так мы реагируем на происходящие вокруг нас события. Из эмоций рождаются наши чувства и настроения. Эмоция сопровождается определенным поведением. Эта шкала характеризует состояние человека в разные жизненные периоды. Ее принято изображать в цифрах от 0. Человек, находящийся высоко по шкале тонов, оптимально ведет себя в окружающей обстановке и хорошо себя чувствует.

Это скрытый тон - наиболее трудный для распознания на шкале. После того как вы все же определите его, не ожидайте, что следующий 1. Она неприметная маленькая старая дева , которая никогда не забывает ваш день рождения. Он может быть веселым, шумно выражающим свою радость продавцом. Остроумный обозреватель, ведущий колонку развлекательной светской хроники. Роскошный офисный Дон Жуан, которым может быть улыбающаяся леди из соседнего кабинета, кто знает все деликатные подробности о своих сослуживцах.

Прямого призыва их дискриминировать не было, однако, тон публи- кации действиям по от- ношению к рабочим из Индии. Таблица 2. по отношению к ним об- щественные предубеждения и страхи. . При этом возбуждением вражды является стадия косвенно- го или скрытого призыва к действиям в.

Запишите, что вы ожидаете от нашего занятия… в конце занятия мы проверим, сбудутся ли ваши ожидания… Информационный блок. Сегодня мы поговорим об эмоциональном выгорании. Что же такое Эмоции? Эмоции — это физиологическое состояние организма, имеющее ярко выраженную субъективную окраску и охватывающие все виды чувств и переживаний человека от глубоко травмирующих до радостных… В начале 50х годов г Рон Хаббард, американский учёный, обнаружил, что от эмоций зависят все главные жизненные характеристики личности.

Наши эмоции — не хаос, а шкала. От самых положительных до самых отрицательных. Мы всегда находимся в каком-то эмоциональном тоне. Тон — это уровень настроений, степень благополучия, успешности нашей жизни с нашей точки зрения. Для разработки шкалы эмоциональных тонов он использовал разные приборы, измерял, отсчитывал… Апатия 0. Человек не ест, не хочет спать, общаться.

Как выбирать своих людей (2)

Шкала эмоциональных тонов Эмоциональное состояние человека очень важная детерминанта жизни. От него зависит общее самочувствие, физическое и психическое здоровье, результативность любой деятельности, благополучие и комфорт. На протяжении определенного временного промежутка год, месяц, неделя, сутки и даже час эмоциональное состояние может меняться под воздействием ряда факторов. И все-таки есть некая стабильность.

Можно определить среднюю составляющую эмоционального состояния.

Реминисценциями из русской литературы, скрытыми цитатами, прояснения, уверяя, что Мелихов находит"достойный тон". Не могу под знаком смерти: «Даже страх смерти в нас— это вовсе не спорте, не замечая, что кажды спорта имеет свою шкалу; А скандалы, вражда.

Рон Хаббард] Каждый из людей находится где-нибудь на этой шкале и каждый - двигается вверх или вниз именно по этим эмоциям и как раз в том порядке, который вы видите выше. Человек, хронически находящийся в апатии, и ни в какой степени ни о чем не заботится. Это - состояние едва обнаруживающихся или практически отсутствующих эмоций. Апатичный индивидуум лишь попросту таскается туда-сюда.

Человек в апатии способен лишь на малюсенькое управление своей деятельностью. Он - помеха для общества, и до окружающих ему нет никакого дела. Человек в печали будет плакать или глаза у него будут на мокром месте. Он может иметь ощущение желания заплакать, однако не будет в состоянии это проделать. Индивидуум, хронически находящийся в апатии, будет много-много плакать.

Печаль зачастую порождается действительной потерей, надвигающейся потерей, либо кажущейся потерей. Всякий раз, когда человек чего-либо боится - он находится в страхе. Индивидуум может пребывать в страхе продолжительные отрезки времени или хронически даже не зная того, чего он боится - будучи напуганным попросту всем и вся. Он может бояться встретиться с людьми, быть в толпе, оказаться за пределами дома, бояться темноты или сделать что-нибудь не так.

Человек, хронически находящийся в страхе - просто боится.

Разные характеры: шкала эмоциональных тонов

И это легко восполнимо процессом обучения и развития и 2-ая причина - Состояния в которых, люди совершают ошибки, совершают меньше, а то и не совершают вовсе Бывает интеллигент, начитанный эрудированный, а как выйдет во двор, то собака его облает, то таксист бибикнет, на окрашенную скамейку сядет или потеряет кошелек. Стоит связаться с ним и все время попадаешь в какие-то неурядицы.

Вроде и знаний много, а своим остоянием притягивает неприятности. А бывает он в Канаде, у него неприятности в Москве, набирает телефон, и вовремя трубку берут, и нужные люди оказываются на месте, и все как-то само собой собирается и проблема разруливается, даже без усилий А встречались ли вам люди, которые как лучик всего лишь парой слов зарядит на весь день. А бывает только сообщение по почте прочтешь и как будто все силы потерял:

Несозидательные-разрушающие тонА-эмоции-черты характера, неэтичные Аскетизм — когда на основе страха общества - уединение от людей Разжигание вражды тайное посредством сплетен Скрытая враждебность — Эти эмоции - ниже на шкале и некоторые из них более.

Рон Хаббард] Каждый из людей находится где-нибудь на этой шкале и каждый - двигается вверх или вниз именно по этим эмоциям и как раз в том порядке, который вы видите выше. Человек, хронически находящийся в апатии, и ни в какой степени ни о чем не заботится. Это - состояние едва обнаруживающихся или практически отсутствующих эмоций. Апатичный индивидуум лишь попросту таскается туда-сюда. Человек в апатии способен лишь на малюсенькое управление своей деятельностью.

Он - помеха для общества, и до окружающих ему нет никакого дела.

Как проявляется скрытая враждебность и что с ней делать

Это скрытый тон - наиболее трудный для распознания на шкале. После того как вы все же определите его, не ожидайте, что следующий 1. Она неприметная маленькая старая дева, которая никогда не забывает ваш день рождения. Он может быть веселым, шумно выражающим свою радость продавцом. Остроумный обозреватель, ведущий колонку развлекательной светской хроники. Роскошный офисный Дон Жуан, которым может быть улыбающаяся леди из соседнего кабинета, кто знает все деликатные подробности о своих сослуживцах.

Очень интересно взглянуть на этот вопрос сквозь призму шкалы В тоне страха распознать вранье очень просто - по реакции человека на случае несколько сложнее - в тоне скрытой враждебности человек врет обиды, вражду и прочие разрушающие собственную личность чувства.

Рон Хаббард] Каждый из людей находится где-нибудь на этой шкале и каждый - двигается вверх или вниз именно по этим эмоциям и как раз в том порядке, который вы видите выше. Человек, хронически находящийся в апатии, и ни в какой степени ни о чем не заботится. Это - состояние едва обнаруживающихся или практически отсутствующих эмоций. Апатичный индивидуум лишь попросту таскается туда-сюда. Человек в апатии способен лишь на малюсенькое управление своей деятельностью.

Он - помеха для общества, и до окружающих ему нет никакого дела. Человек в печали будет плакать или глаза у него будут на мокром месте. Он может иметь ощущение желания заплакать, однако не будет в состоянии это проделать. Индивидуум, хронически находящийся в апатии, будет много-много плакать. Печаль зачастую порождается действительной потерей, надвигающейся потерей, либо кажущейся потерей.

Всякий раз, когда человек чего-либо боится - он находится в страхе.

Секреты эмоционального интеллекта, тайны взаимодействия с людьми и собой, и все-все-все.

Ничто из этого не означает, что человек постоянно фиксируется в какой-либо определенной позиции. И иногда высоко-тонный человек может резко упасть на короткий период. Но если он достаточно высоко-тонный, он восстановится. Более длительное наблюдение покажет нам его наиболее частую обычную эмоцию.

Шкала эмоциональных тонов - лекция Марины Грибановой. Для эффективного общения с любым - страх. 1,1 - скрытая вражда, . Все неплохо слушалось до фразы, что гомосексуализм это тон скрытой враждебности.

Рассказать Рекомендовать Шкала эмоциональных тонов — это очень важный инструмент саентологической технологии, позволяющий контролировать свои эмоции. Он широко используется адептами этого учения в повседневной жизни. В течение многих лет Рон Хаббард проводил скрупулёзные исследования, тестирования и наблюдения, занимавшие порой несколько часов подряд. В результате он выявил порядок, в котором наши эмоции переходят от безмятежного миросозерцания к полному погружению в депрессию.

Он первый, кому пришло в голову начать изучение того, что раньше воспринималось как само собой разумеющееся и не поддающееся анализу. Возникла эта своеобразная духовная практика в х годах столетия, ее основоположником стал Рональд Хаббард. Саентология учит понимать свою природу, прислушиваться к эмоциям и уметь их интерпретировать. Она помогает разобраться в самом себе.

ПРОЕКТ ПАТРУЛИ ВРЕМЕНИ - РЕАБИЛИТАЦИЯ ДУХОВНЫХ СУЩЕСТВ

Общий тон человека не зависит от тонов функций. Наоборот, тона функций зависят от общео тона, который обычно примерно равен тону 1 функции типа этого человека. Мой расклад тонов функций для модели А приблизительно-усредененный: Но у отдельного человека могут быть существенные отличия.

Однако мы переживаем не все тона шкалы. В банке .. Учтём главное: враждебность-то скрытая - почти страх (1,0). Любая вражда кончается.

Эмоциональные расстройства — это первопричина организационных неудач и семейных неурядиц. Они не существуют в теории и не зависят ни от каких гипотетических предположений. Тогда как именно эта шкала — один из ключевых моментов в общении с людьми. Всё очень просто — это порядок, основанный на подавляющем воздействии и возможности ему противодействовать. Что имеется в виду? И на него влияет множество подавляющих воздействий.

Например, человек хочет много денег — а нет работы. Человек хочет есть — а нет еды. Или еду забирает кто-то другой. На улице гололёд, бензин подорожал, жена не любит, начальник кричит и заставляет работать — это всё примеры подавляющего воздействия. Итак, человек может получать подавление. Но, с дургой стороны, человек может справляться с этим подавлением, а может не справляться с ним.

Соответственно, у нас есть подавление — и есть несколько вариантов развития событий: В зависимости от того, как человек может справляться с подавлением, он испытывает различные эмоции:

Как создать эффективную команду, используя шкалу тонов Хаббарда

Жизнь вне страха не только возможна, а абсолютно доступна! Узнай как победить страх, кликни тут!